Digitale Workflows stellen unsere mentale und körperliche Fitness ohnehin vor besondere Herausforderungen. Corona und die damit einhergehende Arbeit im Homeoffice verbessert die Situation nicht gerade.

Doch welche Hacks, Tipps und Tricks gibt es, damit wir – auch unter diesen besonderen Umständen – dauerhaft fit und effizient bleiben?

Alexander Metzler ist Designer und Speaker u. a. zum Thema “Gesunde Biohacks im digitalen Zeitalter”. Er betreibt den Podcast HELDENstunde, in dem er mit vielen Experten*innen Tipps für ein gesundes und bewusstes Leben zusammenträgt.

Alle Teilnehmer bekommen am 19.05. um 11:00 Uhr und um 16:45 Uhr eine Mail mit den Zugangsdaten zum Zoom-Meeting.